Профилактика ВИЧ: что важно знать подросткам

ВИЧ — это вирус, который поражает иммунную систему человека. Он разрушает особые клетки-защитники (Т4-хелперы). У здорового человека их 800–1200 в одном кубическом миллиметре крови. Когда их количество снижается до 500 и ниже, организм становится уязвимым перед инфекциями. На поздней стадии, когда уровень этих клеток падает ниже 200, развивается СПИД — самая тяжёлая форма ВИЧ-инфекции.

Важно помнить: ВИЧ/СПИД — неизлечимое заболевание. Вакцины пока нет, а лекарства лишь сдерживают развитие инфекции и помогают улучшить качество жизни.

Как происходит заражение ВИЧ

Вирус передаётся только ограниченными путями:

·                     при интимных (половых) контактах без защиты;

·                     при использовании общих или заражённых шприцев;

·                     при переливании заражённой крови;

·                     от инфицированной матери ребёнку.

Определить ВИЧ по внешнему виду невозможно — человек может долго чувствовать себя абсолютно нормально.

Почему наркотики особенно опасны

Во многих странах распространение ВИЧ связано с употреблением наркотиков, особенно внутривенных:

·                     общие шприцы представляют высокий риск заражения;

·                     наркотики снижают самоконтроль и мешают принимать разумные решения;

·                     могут приводить к неосторожному поведению, в том числе к интимным контактам без защиты.

Даже если человек не употребляет наркотики, но имеет близкие отношения с тем, кто их употребляет, риски возрастают.

Как ВИЧ не передаётся

Важно знать, чего не стоит бояться.

ВИЧ НЕ передаётся:

·                     через кашель или чихание;

·                     через еду, напитки и посуду;

·                     при обычных медосмотрах;

·                     через объятия, рукопожатия и поцелуи;

·                     через укусы насекомых;

·                     через воду в бассейнах и водоёмах;

·                     при пользовании общим туалетом.

Обычное общение с ВИЧ-положительным человеком полностью безопасно.

Как защитить себя

Чтобы сохранять здоровье, подросткам важно понимать реальные риски и делать осознанный выбор:

·                     не трогать острые и режущие предметы, на которых может быть кровь;

·                     не прикасаться к чужим или найденным шприцам;

·                     не делать никаких манипуляций, связанных с повреждением кожи (маникюр, пирсинг, татуировки) в нестерильных условиях;

·                     от пирсинга и татуировок лучше вовсе отказаться — любое повреждение кожи несёт риск осложнений и потенциального вреда;

·                     избегать контакта своих ран и порезов с чужой кровью;

·                     в вопросах интимной жизни важно не торопиться — решение о начале таких отношений должно быть зрелым, продуманным и абсолютно добровольным; лучше не спешить: ответственное отношение к своему здоровью начинается с умения сказать себе «мне пока рано»;

·                     воздержание от раннего начала интимной жизни, использование защиты и верность одному надёжному партнёру при вступлении в половую жизнь существенно снижают риски и являются одной из самых безопасных моделей поведения и создания в будущем здоровой семьи.

Главная мысль

Информация помогает принимать разумные решения. Зная, как передаётся ВИЧ, как защитить себя и почему важно не торопиться с интимными отношениями, можно сохранять здоровье, уверенность и спокойствие.

 

 

 

  

ПАМЯТКА "Профилактика ВИЧ"

Профилактика ВИЧ-инфекции основана на понимании путей передачи вируса и соблюдении мер предосторожности. Основные рекомендации включают использование барьерных методов контрацепции, отказ от наркотиков, соблюдение стерильности при медицинских и косметических процедурах, а также регулярное тестирование на ВИЧ.

Основные пути передачи ВИЧ

• Половой путь: незащищённые вагинальные, анальные и оральные контакты с ВИЧ-инфицированным человеком. Анальный секс считается наиболее рискованным из-за высокого риска повреждений слизистой. h-clinic.ru +1
• Через кровь: использование общих игл при употреблении наркотиков, нестерильные инструменты для татуировок, пирсинга, маникюра, а также случайное попадание крови ВИЧ-инфицированного на повреждённую кожу или слизистые. h-clinic.ru +1
• Вертикальный путь: передача от матери к ребёнку во время беременности, родов или грудного вскармливания. Риск можно снизить до 1–2% при приёме антиретровирусной терапии (АРВТ) во время беременности и отказе от грудного вскармливания. h-clinic.ru +1

ВИЧ не передаётся через воздух, рукопожатия, объятия, поцелуи (если нет повреждений во рту), общую посуду, укусы насекомых и при бытовых контактах. h-clinic.ru +1

Меры профилактики

Мера профилактики	Описание
Барьерная контрацепция	Использование презервативов при каждом половом контакте. Эффективность составляет около 98% при правильном применении.
Отказ от наркотиков	Избегание употребления инъекционных наркотиков и использования общих игл.
Стерильность инструментов	Требование стерильных инструментов при медицинских, стоматологических процедурах, татуировках и пирсинге
Индивидуальные средства гигиены	Использование личных бритв, зубных щёток, маникюрных принадлежностей.
Доконтактная профилактика (ДКП)	Приём антиретровирусных препаратов людьми из групп риска (потребители наркотиков, мужчины, практикующие секс с мужчинами) для снижения вероятности заражения. Требует регулярного приёма под контролем врача.
Постконтактная профилактика (ПКП)	Экстренный курс антиретровирусных препаратов после потенциально опасного контакта (например, незащищённого секса или контакта с инфицированной кровью). Начинается в течение 72 часов после инцидента.
Регулярное тестирование	Ежегодное тестирование рекомендуется для людей с высоким риском (множество половых партнёров, наличие ИППП, употребление наркотиков). При продолжающемся рискованном поведении — каждые 3–6 месяцев.

Тестирование на ВИЧ

• Когда сдавать тест: первый тест — через 4–6 недель после потенциально опасного контакта, контрольный — через 12 недель.

 В период «окна» (до появления антител) результат может быть ложноотрицательный

• Виды тестов:
• ИФА (иммуноферментный анализ): определяет антитела к ВИЧ. Точность — до 99,5%.
• Тесты четвёртого поколения: одновременно выявляют антитела и антиген p24, что позволяет диагностировать ВИЧ раньше.
• ПЦР (полимеразная цепная реакция): обнаруживает РНК вируса, используется при подозрении на острую инфекцию или для диагностики у новорождённых
• Экспресс-тесты: определяют антитела в слюне, моче или крови. Рекомендуются делать через 3 месяца после риска, но считаются достоверными с 30-го дня. При положительном результате требуется подтверждение лабораторным методом. 

Группы риска

• Потребители инъекционных наркотиков.
• Люди с множественными половыми партнёрами.
• Медицинские работники (риск профессионального заражения). 

Важные рекомендации

• Информируйте партнёров о своём ВИЧ-статусе.
• Избегайте случайных сексуальных контактов.
• При наличии ИППП (сифилис, герпес, хламидиоз) риск заражения ВИЧ повышается.
• ВИЧ-инфицированным женщинам не рекомендуется кормить детей грудью. 

Знание своего ВИЧ-статуса и соблюдение мер профилактики помогают предотвратить распространение инфекции. При подозрении на контакт с ВИЧ немедленно обратитесь к врачу для консультации и возможного назначения постконтактной профилактики.

Для получения более детальной информации и консультации можно обратиться в Центр по профилактике и борьбе со СПИДом или поликлинику по месту жительства. Тестирование на ВИЧ проводится бесплатно и анонимно.